Йога — контроль на службе Вечности

ЙогаЕстественная гармония бытия — главное и первоосновное благо, к которому стремится человек со времен обретения осознающего разума. И главным условием достижения этой гармонии является контроль над всеми аспектами человеческой сущности, будь то эмоции, физическое и духовное состояние личности, ум. Учителя древности свидетельствовали о том, что залогом оптимального существования для человека является равновесие, это подтверждает известное изречение о том, что в человеке все должно быть прекрасно. Размышляя над этим вопросом, мудрецы Индии еще за три тысячи лет до нашей эры столкнулись с необходимостью создания определенной системы, живя в которой человек мог бы достичь единства с собой и миром. На помощь пришли медитативные, психические и оздоровительные упражнения, со временем превратившиеся в уникальный комплекс йогических практик, которые на сегодняшний день распространены по всему миру, как неотъемлемый элемент индуизма и просто гармоничной жизни.

Первое упоминание о йоге можно встретить в Ригведе — священной книге индуистских богослужений, где оно употребляется в качестве обозначения связи с Божественным, гармонии, а также обуздывания, сдерживания (предполагается обуздывание человеческой природы). Сведения о йоге содержатся и в других индуистских писаниях, таких, как тантрические тексты, Бхагавадгита, Веды, Махабхарата и другие. Выделяют несколько основных книг, хранящих йогическое учение, среди них «Йога-сутра», написанная известным индийским ученым и проповедником Патанджали во втором веке до нашей эры; «Хатха-йога-прадипика» Свами Сватмарамы, датируемый XV веком нашей эры — книга, написанная учителем хатха-йоги, переосмыслившим классическое учение и привнесшим в него свои дополнения; а также «Шива-самхита» — трактат, посвященный индуистскому оккультному учению и хатха-йоге.

Йога представляет собой многогранную систему практик, направленных на развитие как духовной, так и физической крепости человека. Сам принцип йоги подразумевает разделение человеческой сущности и сущности мира на материальную (пракрити) и духовную (пуруша) составляющие. Главной задачей человека является поддержание баланса между ними.

ЙогаОбретение и сохранение этого баланса достигается посредством специальных упражнений (асан), направленных на общее укрепление человеческого тела и раскрытие так называемых энергетических центров (чакр), что является важным условием для правильного энергообмена с Вселенной. Кроме того, существует специальный комплекс медитативных упражнений (дхарана), обеспечивающих контроль и сосредоточение ума, дыхательных практик (пранаяма), предназначенных для контроля над праной (энергией жизни). Также йога подразумевает совокупность установок, которые способствуют гармоничному взаимодействию с внутренней и внешней средой, и ее объектами. Комплекс этих практик делится на две ступени, четыре низших из них называют хатха-йогой, а остальные, высшие — раджа-йогой. Вместе эти области йогического знания образуют восемь этапов и называются восьмеричным путем.

Достигая перехода между высшей и низшей ступенями, человек обретает невероятные способности, не говоря уже о возможностях, которые открываются перед человеком, прошедшим все восемь ступеней.

Помимо такой комплексной работы над собой в йоге существуют также предписания относительно питания, основанные на аюрведических правилах и строго вегетарианстве. В йогическом учении существуют особые дни поста (экадаши), когда йогины практикуют полное голодание. В каждом месяце присутствует всего два таких дня, но практика таких постов оказывает невероятное очистительное и оздоровительное воздействие на организм, а также способствует поддержанию трезвого и чуткого сознания.

На сегодняшний день йога является крайне популярным течением на Западе, не говоря о традиционных для него государствах. Впрочем, большинство современных последователей йоги не стремятся к полному, всестороннему обогащению своей сущности, довольствуясь лишь внешними проявлениями йоги, как физические упражнения и здоровое питание. Следует помнить, что подобный подход обрекает человека на полумеры и препятствует обретению полной внутренней и физической гармонии. Поэтому, постигая духовное учение, подобное йоге, не следует останавливаться на теле — важно сделать все, что в наших силах и для освобождения души.



Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Экскурсии, достопримечательности Алматы – малая заглянув сюда